स्तनपान चट्टानहरू! ठिक छ …. कम से कम जुन तपाईले यस सम्पूर्ण चीजमा जान चाहानु भएको जस्तो हो, तर यो ठीक छ यदि तपाई वास्तवमा सोच्नुहुन्छ जस्तो लाग्छ भने म प्रार्थना गर्दछु कि यो त्यस्तो कुरा हो जुन सबै ममा पढ्दै आएका कुराहरू हुन्, तर तथ्यले सुरूमा चरणहरूमा स्तनपानगरि। सब भन्दा निराश चीज मध्ये एक दुध आपूर्ति कसरी बढाउने भनेर पत्ता लगाउन सक्छ। कम दूध आपूर्ति पूर्ण सामान्य छ किनकि तपाईंको शरीर समायोजित गर्न कोशिस गर्दै छ, तर यदि तपाईंको मानसिकता के गर्ने भन्ने कुरा असफल भएमा यो असफलता जस्तो लाग्न सक्छ। यी विचारहरूबाट टाढा रहनुहोस्! तपाईं एक बिन्दुमा पुग्नुहुनेछ जहाँ स्तनपान गर्ने हावा हो र सबै संघर्ष गर्नु लायक हुनेछ।

दुध आपूर्ति कसरी बढाउने [6 आधारभूत विधिहरू]

हामीले तपाईंको दूध आपूर्ति सबै आदर्शलाई बढावा दिन उत्तम विचारहरू सँगै तानेका छौं। हामीलाई थाहा दिनुहोस् कि हामीलाई थाहा दिनुहोस् तपाइँ वा कुनै अन्य सुझावहरूको लागि के उत्तम काम गर्दछ! हामी सबै आमाहरु लाई यहाँ आमाहरु लाई यहाँ मद्दत गर्दैछौं।

के तपाईको दुध आपूर्ति वास्तवमा कम छ?

चिन्ता गर्ने चिन्ता गर्न आमाको लागि यो एकदम सामान्य हुन्छ कि उनीहरूको दुध आपूर्ति कम छ, तर तथ्य यो धेरै समय हुन्छ कि तिनीहरू वास्तवमै ठीक उत्पादन गरिरहेका छन्। स्तनपाला वास्तवमा के स्तनपान वास्तवमा कस्तो हुनेछ भनेर भविष्यवाणी गर्न भ्रमपूर्ण छ, र प्रायः हाम्रो अपेक्षाहरू वास्तविकताबाट धेरै फरक हुन्छन्। स्तन दुश्मन उत्पादन हर्मोन ड्राइभ हो र सामान्यतया यदि तपाईं भोक भोजन गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको शरीर आदर्श रकम उत्पादन गर्न थाल्नेछ।

तपाईंले दुधको आपूर्ति कसरी बढाउन सुरु नगर्ने पत्ता लगाउन धेरै चिन्ता लिनु हुँदैन। यदि तपाईंको सानोले पर्याप्त दूरी पाइरहेको छ भने पत्ता लगाउन अर्को तरिका केहि हो जुन तपाईं आफ्नो प्यारेन्टकीको पहिलो वर्षमा धेरै व्यवहार गर्नुहुनेछ; POPT। एक स्तनपान गरिएको बच्चा पहिलो 2- months महिनाको लागि दिनको 10 पटक सम्म पोप गर्न सक्छ। समान पेय को लागी जान्छ। यदि तपाईंको बच्चा कतै पॉसहरू र पेजहरूको यस घटनाको नजिकै छैन भने, तपाईंले आफ्नो पेडियरियनलाई एक विकल्पको साथ आउँदछ जुन दुध आपूर्ति वा अरू केहि बढाउँदै छ।

कम दूध आपूर्ति गर्न के हुन सक्छ?

मुद्दा हाइचाउने

तपाईं आफ्नो कम दुध आपूर्ति को लागी बिलकुलै जिम्मेवार हुनुहुन्न। धेरै बच्चाहरूको धेरै गाह्रो समय छ, र जब उनीहरूले यो आदर्श पाउँदैनन् तपाईंको शरीर तपाईंको शरीरले उत्पादन गर्न थाल्दैन। यदि तिनीहरूले समस्या ल्याउँदैछन् भने स्तनपानको गम्भीर घाइते हुन्छ र त्यो तपाईंको संकेत हो।

समयपूर्व जन्म

जब तपाइँ एक प्राथमिकता लाई जन्म दिनुहुन्छ, प्राकृतिक ताल एक सानो बिट थेर फालियो। जब तिनीहरू सुरूमा खानीमा धेरै साना वा कमजोर हुन्छन्, तपाईंले चीजहरू सञ्चालन गर्न पम्प गर्नुपर्नेछ। यसले सम्भवतः तपाईंको शरीरको सुरूमा समात्न केही समय लिन सक्दछ तपाईंको बच्चाको प्रारम्भिक आगमनको साथ।

पूरक

जीवन हुन्छ। तपाईको मूल स्तनपान योजनाहरू जस्तो भए पनि, मैले पूर्ण रूपमा बुझ्दछु यदि बोतलले अब उपस्थिति पारेको छ भने। यद्यपि तपाईको शरीरलाई सूत्रको बोतलसँग पूँड दिइयो भने तपाईको शरीरलाई वास्तवमा कतिले बुझ्नुपर्दैन, त्यसैले तपाईं दुध आपूर्तिमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने यो कपालमा फ्याँक्नुहोस्।

खुवाउने अभाव

पर्याप्त दूध उत्पादन नगरेको वास्तवमा साधारण कारण वास्तवमा पर्याप्त खुवाउनुहुन्न। केहि साना बच्चाहरू केवल एक टाद अल्छीको जन्म लिन्छन्, त्यसैले यो समाचारहरू मार्फत ध्यान दिएर सुत्न असामान्य छैन। यी हराएको आगामीहरूले तपाईंको दूध आपूर्ति कम हुन सक्छ। यदि उनीहरू अझै तौल प्राप्त गर्दै छन् भने र तिनीहरूलाई सुत्न दिनुहोस्, र हेकले आफैंलाई अलि पनी समात्नुहोस्। यदि तिनीहरू पछाडि झर्दै जान्छन् भने अगाडी जानुहोस् र नियमित फिडहरूको लागि तिनीहरूलाई ब्यूँझनुहोस्!

बिभिन्न चिकित्सा सर्तहरू

त्यहाँ केहि मेडिकल शर्तहरू छन् जुन यसलाई पर्याप्त दूध उत्पादन गर्न गाह्रो हुन्छ। यदि तपाईंसँग थाइरोइड मुद्दाहरू वा बारम्बार हार्मोनल असंतुलन छ भने, त्यहाँ एक राम्रो मौका छ जुन यसले तपाईंको स्तनपान यात्रालाई असर गरिरहेको छ। यो पनि एक ग्रन्थी मुद्दा हुन सक्छ वा विगतमा स्तन शल्यक्रियासँग सम्बन्धित हुन सक्छ। तपाईंले आफ्नो डाक्टरसँग महसुस गरेको सबै कुरा कुरा गर्न निश्चित गर्नुहोस्। तिनीहरूले तपाईंलाई यी चीजहरू बाहिर नीति मद्दत गर्न सक्दछन्।

दुध आपूर्ति कसरी बढाउने

पहिलो, सास फेर्न र आराम गर्नुहोस्।

तपाईंको शरीर सम्पूर्ण धेरै मार्फत भएको छ र यसले आफैंमा एकदमै निराश हुन कुनै पनि राम्रो गर्दैन। मद्दतको लागि सोध्नुहोस् र प्रियजनहरूमा पुग्न नडराउनुहोस्। दुध आपूर्ति बढाउन को बारे मा कुरा गर्नुहोस्! तपाईंले स्तनपान नगरेकोमा बोतल माथि बोतल लगाउनुहुन्न किनकि तपाईंलाई कहिले थाहा हुँदैन कि समाधान हुन सक्छ।

पम्प, पम्प, पम्प

मलाई थाहा छ तपाईंले सायद यो भनिएको छ, तर यो वास्तवमै साँचो हो। पम्प र खुवाउने चीजहरू के भइरहेको छ। तपाईंले आफ्नो बच्चालाई खुवाएपछि, तपाईं 10-20 मिनेटको लागि पम्पिंग जारी राख्न सक्नुहुन्छ। यो उत्पादनको साथ मात्र मद्दत गर्दैन, तर यसले तपाईंलाई केही अतिरिक्त दुध भण्डारण गर्न सुरू गर्न मद्दत गर्दछ।

केहि नयाँ खाना प्रयास गर्नुहोस्!

केही खानेकुराको स्वाभाविकरूपले तपाईंको दुध आपूर्तिलाई बढाउन मद्दतको लागि शक्ति छ। तपाईं अनलाइन खाद्यको विभिन्न सूचिहरू फेला पार्न सक्नुहुनेछयसका साथ मद्दत गर्नुहोस्, र यो वास्तवमै केहि र सबै कुरा गर्न को लागी चोट छैन। दलिया एक ठूलो छ र यो सुरु गर्न सजिलो छ।

हाभरेटीट

स्तनपानबाट ध्यान दिएर ध्यान दिन एक अविश्वसनीय महत्वपूर्ण कुरा। तपाईलाई राम्रो दुध आपूर्ति उत्पादन गर्न सक्षम हुन तपाईलाई सहयोग पुर्याउनु पर्छ। यहाँ पानी यहाँ छ, तर तपाईंको प्रणालीमा केही इलेक्ट्रोलाइलेटेटहरू पनि चोट पुर्याउँदैन।

Candation स्नैक्स र पेय पदार्थ प्रयास गर्नुहोस्।

तिनीहरू कुनै स्टप समाधानको स indicates ्केत गर्दैनन्, तर त्यसले बेकारका होइन। तपाईं आफैंमा पनि र गर्न सक्नुहुनेछ जुन तपाईंलाई उत्तम मनपर्दो सामग्रीहरू समावेश गर्न सक्नुहुन्छ! त्यहाँ अनलाइन फेला पर्यो।

अन्तमा, ध्यान दिनुहोस्।

यो तपाईं र तपाईंको डाक्टर निस्सिरहेको छ, तर थाहा पाउनुभयो कि त्यहाँ औषधी छ भने दूध आपूर्ति बढाउन मद्दत गर्न औषधी उपलब्ध छ। डोरिफोडोन यी मध्ये एक हो। यस जस्तो औषधीहरू उत्तम साइड इफेक्टहरू छन्, र ती विशेष गरी नयाँ ममाका लागि हानिकारक हुन सक्छन्।

तपाईले रमाईलो पनि गर्न सक्नुहुन्छ:

कसरी डायपर गडबडी + उत्तम डायपर रेश क्रीम कसरी जोगाउने

निन्द्रा प्रशिक्षण सुरु गर्ने – नयाँ आमाहरूको लागि बच्चा निद्रा विचारहरू

सबै भन्दा राम्रो बच्चा खाद्य निर्माता – plants उत्तम मोडेलहरू उपलब्ध छन्!

पछि पिन – कम्बरलाई दुध आपूर्ति बढाउने [farment आधारभूत विधिहरू]